運を吸い取る人の特徴12選！職場や友達にいる危険人物の見分け方

あなたの周りに、なぜか一緒にいるとどっと疲れてしまう人はいませんか。

その人は、もしかすると無意識のうちにあなたのエネルギーや運を奪っているのかもしれません。

この記事では、関わると危険な運を吸い取る人の特徴を、具体的な言動からスピリチュアルな見分け方まで12個のサインに分けて徹底解説します。

さらに、そうした人たちから自分の心と運気を守るための具体的な対処法まで、分かりやすくご紹介します。

この記事を読めば、人間関係のモヤモヤが晴れ、心穏やかな毎日を取り戻すヒントが見つかるはずです。

【要注意】運を吸い取る人の12の共通する特徴
運を吸い取る人の特徴から学ぶ！関わらないための対処法

【要注意】運を吸い取る人の12の共通する特徴

私たちの周りには、知らず知らずのうちにこちらの気力や活力を奪っていく人が存在します。

彼らは「エナジーバンパイア」とも呼ばれ、一緒にいるだけで心身ともに消耗させてしまうのです。

ここでは、そんな運を吸い取る人の特徴として、特に共通してみられる12のサインを詳しく見ていきましょう。

職場や友人関係を思い浮かべながら、あなたの周りに当てはまる人がいないかチェックしてみてください。

自己中心的で平気で嘘をつく？言動に現れる危険なサイン

運気を下げる人の最も分かりやすい特徴は、その自己中心的な言動に表れます。

彼らは自分の利益や感情を最優先し、周りを振り回すことを何とも思いません。

一見すると魅力的でも、深く関わると危険なサインが見えてくることがあります。

特徴1：自分の話ばかりで人の話は聞かない

会話の中心が常に自分でないと気が済まないのは、典型的な特徴の一つです。

あなたが何かを話そうとしても、巧みに話題を自分のことにすり替えたり、興味がなさそうに相槌を打つだけで、真剣に耳を傾けようとはしません。

彼らにとって会話とは、他者を理解するためのものではなく、自分がいかに優れているか、いかに大変かをアピールするための舞台なのです。

こうした一方的なコミュニケーションは、相手に精神的な疲労感を与えるだけです。

特徴2：都合が悪くなるとすぐに人のせいにする

自分のミスや失敗を素直に認めることができず、常に誰かや何かのせいにするのも、関わってはいけない人のサインです。

「〇〇さんが言ったから」「あの時の状況が悪かった」など、責任転嫁の言い訳は後を絶ちません。

彼らはプライドが非常に高く、自分の非を認めることを極端に恐れます。

そのため、他者を犠牲にしてでも自分の立場を守ろうとするのです。

こうした人と仕事や共同作業をすると、理不尽な責任を押し付けられる可能性があります。

特徴3：小さな嘘を平気でつき、話を大げさに盛る

自分を良く見せるためなら、平気で嘘をついたり、話を大げさに脚色したりします。

その場しのぎの小さな嘘から、経歴や実績を偽るような大きな嘘まで、悪びれる様子もありません。

彼らの話は一見すると面白く、魅力的に聞こえるかもしれませんが、その多くは自己顕示欲を満たすための作り話です。

このような虚言癖のある人と信頼関係を築くのは極めて困難であり、いつか裏切られてしまう危険性をはらんでいます。

サイコパス的な気質を持つ人にも見られる傾向なので、注意が必要です。

「でも」「だって」が口癖？ネガティブ思考が生む不幸オーラ

言葉には、その人の思考やエネルギーが宿ると言われています。

運を吸い取る人は、無意識のうちにネガティブな言葉を多用し、周りの空気まで重くしてしまう傾向があります。

彼らの口癖に耳を傾けてみると、その危険な兆候が見えてくるかもしれません。

特徴4：会話が愚痴や不平不満から始まる

誰かの悪口や仕事への不満、社会への文句など、会話のきっかけが常にネガティブな話題である人は要注意です。

彼らはポジティブな側面に目を向けようとせず、物事の粗探しばかりしています。

愚痴を聞かされる側は、ただでさえ気分が良くないうえに、同意を求められることでさらにエネルギーを消耗します。

彼らは不満を吐き出すことで自分のストレスを解消していますが、その代償として周りの人の運気を下げているのです。

特徴5：何事も否定から入り、他人の意見を受け入れない

「でも、それは無理だよ」「だって、〇〇だから」といったように、会話の冒頭で否定的な言葉を使うのが癖になっています。

新しいアイデアや提案に対しても、まずはできない理由やリスクから探し始め、前向きな議論を妨げます。

彼らは変化を恐れ、現状維持を望む傾向が強いです。

また、他人の意見を受け入れることは自分の負けだと考えている節もあり、対話を通じて何かを生み出すという発想がありません。

こうした人と一緒にいると、次第に何かを提案する意欲すら失ってしまいます。

嫉妬深く他人の成功を喜べない？関わると運が悪くなる人の心理

他人の幸せを素直に喜べない心のあり方は、運気を下げる大きな要因です。

運を吸い取る人は、自分と他人を常に比較し、他者の成功に対して強い嫉妬心を抱きます。

その根底には、低い自己肯定感と満たされない承認欲求が隠されています。

関わると運が悪くなる人は、あなたの幸せを心から祝福してはくれないでしょう。

特徴6：他人の幸せを素直に喜べず、嫉妬心をむき出しにする

友人が結婚したり、同僚が昇進したりといった喜ばしいニュースを聞いても、心からの祝福ができません。

お祝いの言葉を口にしながらも、その表情はどこかこわばっていたり、嫌味や皮肉めいた一言を付け加えたりします。

SNSで他人の充実した投稿を見ては、陰で悪口を言ったり、わざと無視したりすることも。

彼らは、他人の幸せが自分の不幸を際立たせるように感じてしまうのです。

特徴7：マウンティングをして、自分が優位に立とうとする

会話の端々で自分の学歴や収入、交友関係などを自慢し、相手よりも自分の方が上であるとアピールしてきます。

これは「マウンティング」と呼ばれる行為で、自分の自信のなさを隠すための防衛機制の一種です。

相手の持ち物や意見をさりげなくけなして自分のセンスの良さを強調したり、誰もが知っているような情報を「常識でしょ？」と言って相手を貶めたりします。

こうした言動は、相手の自尊心を傷つけ、エネルギーを奪う行為に他なりません。

男性のタイプとは違う？特に注意したい「運気を吸い取る女」の巧妙な手口

エネルギーを奪う人の特徴は男女で共通する部分も多いですが、女性の中には、より巧妙で分かりにくい手口を使うタイプも存在します。

彼女たちは、一見すると親切であったり、か弱く見えたりするため、被害にあっていることに気づきにくいのが厄介な点です。

ここでは、特に注意が必要な運気を吸い取る女の典型的なパターンを見ていきましょう。

特徴8：「あなたのため」と言いながら相手をコントロールしようとする

「あなたのことを心配しているから言うんだけど…」という前置きで、自分の価値観や意見を押し付けてきます。

一見すると相手を思いやる親切なアドバイスのように聞こえますが、その実態は、相手を自分の思い通りに動かそうとする支配欲の表れです。

もし相手がその助言に従わないと、「せっかく教えてあげたのに」と不機嫌になったり、被害者のように振る舞ったりします。

善意を装っているため断りにくく、気づいた時には精神的に支配されてしまっているケースも少なくありません。

特徴9：過剰な「かまってちゃん」で同情を引こうとする

不幸話や体調不良のアピールが激しく、常に誰かの同情や関心を引こうとします。

LINEで頻繁にネガティブなメッセージを送ってきたり、SNSに意味深な投稿を繰り返したりして、周りの人に「大丈夫？」と心配させるのが目的です。

彼らは他者からの同情や優しさをエネルギー源にしており、一度優しくすると際限なく依存してくる傾向があります。

特に共感能力が高いHSP気質の人は、こうしたタイプのターゲットにされやすいので注意が必要です。

エナジーバンパイアは顔の特徴にも表れる？スピリチュアルな見分け方

これまでは言動や心理的な特徴を中心に見てきましたが、スピリチュアルな観点では、運を吸い取る人のエネルギーは外見、特に顔つきにも表れると言われています。

科学的な根拠はありませんが、古くから人相学などで語られてきた一種の統計学ともいえるかもしれません。

ここでは、エナジーバンパイアの顔の特徴として挙げられるいくつかのポイントをご紹介します。

特徴10：目が笑っておらず、どこか暗い印象を与える

目は口ほどに物を言う、ということわざがあるように、目にはその人の内面が表れやすいとされています。

口元は笑っていても、目が全く笑っていない人は注意が必要かもしれません。

その目の奥には、他者への嫉妬や不満といったネガティブな感情が渦巻いている可能性があります。

また、光がなく、どんよりと濁ったような瞳も、エネルギーが滞っているサインと言われることがあります。

特徴11：口角が常に下がっており、不満そうな表情をしている

特に何もしていなくても、口角が「へ」の字に下がっている人は、日常的に不平不満を抱えている傾向があるかもしれません。

心の状態は表情筋に影響を与え、それが定着するとその人の基本的な顔つきとなります。

常に不満げな表情は、周りの人を無意識のうちに不快にさせ、場の空気を重くする原因にもなります。

楽しそうな人や幸せそうな人を見ると、さらに口元が歪むように見えることもあるでしょう。

特徴12：全体的に覇気がなく、よどんだオーラをまとっている

生命力やエネルギーが不足しているためか、全体的に覇気がなく、顔色も優れないことが多いです。

姿勢が悪く、どこか影のあるような雰囲気をまとっています。

スピリチュアルな観点では、その人を取り巻くオーラが暗くよどんでいるように感じられると言われます。

こうした人は自分自身でエネルギーを生み出す力が弱いため、他者から無意識にエネルギーを補給しようとする、つまり運を吸い取ろうとすると考えられているのです。

運を吸い取る人の特徴から学ぶ！関わらないための対処法

ここまで、運を吸い取る人の様々な特徴について見てきました。

もしかしたら、あなたの身近な誰かが当てはまったかもしれません。

しかし、ただ「あの人は危険だ」と認識するだけでは、状況は変わりません。

重要なのは、その特徴を理解したうえで、どのように自分の心と運気を守るかです。

ここからは、運を吸い取る人への具体的な対処法や、奪われてしまったエネルギーを取り戻す方法、そして、より良い人間関係を築くためのヒントをご紹介します。

今すぐ実践！運気を吸い取る人への具体的な対策と境界線の引き方

運気を吸い取る人への最も効果的な対策は、物理的・心理的に適切な距離を置くことです。

それは相手を拒絶することではなく、自分自身を守るための健全な自己防衛と言えます。

ここでは、すぐに実践できる具体的な対策と、健全な人間関係に不可欠な「境界線」の引き方について解説します。

物理的な距離を取る

最もシンプルで効果的な方法が、物理的に距離を取ることです。

会う頻度を減らす： 毎週会っていたのなら隔週に、毎日顔を合わせていたのなら挨拶だけにするなど、意識的に関わる時間を減らしましょう。
席を離れる： 職場の飲み会や会議では、なるべく遠い席に座るように心がけます。
連絡手段を制限する： LINEなどのSNSは通知をオフにしたり、返信する時間を決めたりして、相手のペースに巻き込まれないようにしましょう。

心理的な境界線を引く

相手の言動に振り回されず、自分の心の平穏を保つためには、心理的な境界線を明確にすることが重要です。

聞き役に徹しすぎない： 相手の愚痴や不満に対して、過度に同情したり、一緒に解決策を考えたりする必要はありません。「そうなんだね」と軽く受け流すスキルを身につけましょう。
無理な要求は断る勇気を持つ： 「これをやってもらえないかな？」といった要求に対して、自分の時間やエネルギーを犠牲にしてまで応える必要はありません。「ごめん、今は難しいな」と、はっきりと、しかし穏やかに断ることが大切です。
相手の感情と自分の感情を切り離す： 相手が不機嫌だからといって、それはあなたのせいではありません。「相手には相手の課題があり、自分には自分の課題がある」と割り切り、感情的に巻き込まれないようにしましょう。

なぜ彼らは人のパワーを吸い取るのか？その心理と無意識の方法

運を吸い取る人は、意地悪でそうしているというより、無意識のうちに他者からエネルギーを奪っているケースがほとんどです。

では、なぜ彼らは人のパワーを吸い取るような行動に出てしまうのでしょうか。

その背景にある心理を理解することで、過度に相手を恐れたり憎んだりすることなく、冷静に対処できるようになります。

満たされない承認欲求と低い自己肯定感

彼らの多くは、心の奥底に強い劣等感や不安を抱えています。

自分に自信が持てないため、他人をコントロールしたり、他者から同情や関心を集めたりすることでしか、自分の価値を実感できません。

他人のエネルギーを奪う行為は、彼らにとって自分自身の存在価値を確認するための、歪んだ手段なのです。

被害者意識が強く、依存心が強い

「自分はいつも損をしている」「誰も自分のことを分かってくれない」といった強い被害者意識を持っていることも特徴です。

自分の力で人生を切り拓こうとするのではなく、誰かに助けてもらうこと、誰かに依存することを当たり前だと考えています。

そのため、優しく手を差し伸べてくれる人を見つけると、その人に寄りかかり、際限なくエネルギーを要求し続けてしまうのです。

彼らは、いわば心に穴が空いた状態であり、その穴を埋めるために無意識に他人のエネルギーを吸い取ってしまう、という見方もできます。

どうしても離れられない…職場や身内への上手な接し方

相手が職場の同僚や上司、あるいは家族や親戚といった、簡単には縁を切ることができない関係性の場合は、より工夫した付き合い方が求められます。

完全に距離を置くことは難しくても、関わり方を変えることで、自分へのダメージを最小限に抑えることは可能です。

職場での当たり障りのないコミュニケーション術

職場は生活のために簡単には離れられない場所です。

会話は業務連絡に徹する： プライベートな話や相談事は避け、仕事に必要な情報交換だけに留めましょう。相手が愚痴を言い始めても、「そうなんですね」と相槌を打つ程度で、深入りしないことが肝心です。
感情を見せず、淡々と接する： こちらが感情的に反応すると、相手はさらに依存してきたり、攻撃的になったりすることがあります。常に冷静で、淡々とした態度を貫くことで、相手もあなたを「エネルギーを奪いにくい相手」だと認識するようになります。
1対1の状況を避ける： なるべく他の同僚がいる場所で話すようにしたり、メールやチャットなど記録が残る形でのやり取りを増やしたりするのも有効です。

これらの対策を試しても、職場での人間関係によるストレスが心身に影響を及ぼすほど深刻な場合は、一人で抱え込まずに専門の窓口に相談することも大切な選択肢の一つです。厚生労働省が運営する「こころの耳」では、働く人々のメンタルヘルスに関する情報提供や、電話・SNSでの相談窓口を設けています。

家族や親戚との心理的な距離の保ち方

血のつながった家族だからこそ、距離を置くのは精神的にも難しいものです。

しかし、自分の人生を守るためには、たとえ家族であっても健全な境界線が必要です。

期待に応えすぎない： 「家族だから助け合うのが当たり前」という考えに縛られすぎないようにしましょう。自分を犠牲にしてまで、相手の要求に応え続ける必要はありません。
物理的な距離を確保する： 実家を出て一人暮らしを始めたり、訪問の頻度を調整したりするなど、顔を合わせる時間を物理的にコントロールすることも時には必要です。
課題の分離を意識する： 親の機嫌が悪いのは親の課題であり、あなたのせいではありません。相手の感情の責任まで負わないように、「それは私の問題ではない」と心の中で線引きをしましょう。

吸われた運気を取り返すには？心身を浄化しエネルギーを取り戻す方法

運を吸い取る人と接して「疲れたな」「気分が落ち込むな」と感じたら、それはあなたのエネルギーが消耗しているサインです。

そのまま放置せず、意識的に自分の心と体をケアし、エネルギーを充電してあげることが大切です。

ここでは、取られた運を取り返すための、心身を浄化し、活力を取り戻すための具体的な方法をいくつかご紹介します。

自然の力でエネルギーチャージ

自然には、私たちの心身を癒し、浄化する力があると言われています。

日光浴をする： 朝日を浴びることは、体内時計をリセットし、気分を前向きにする効果が期待できます。ベランダに出るだけでも良いので、数分間、太陽の光を全身で感じてみてください。
公園や森を散歩する： 木々の緑や土の匂いに触れる「森林浴」は、ストレスを軽減し、リラックス効果を高めます。深呼吸をしながらゆっくり歩くことで、溜まったネガティブなエネルギーが排出されていくのを感じられるでしょう。
塩風呂に入る： 天然塩には浄化作用があるとされ、お風呂に入れることで心身のデトックスが期待できます。少しぬるめのお湯にゆっくり浸かり、一日の疲れとともにネガティブな気も洗い流しましょう。